ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР ПРИТЯЖЕНИЕ -это качественное и безопасное психологическое сопровождение в сложные моменты жизни наших клиентов; это профессиональная команда психологов мастеров; это улучшение качества жизни методами XXI века; это личное консультирование, обучение на тренингах и семинарах и онлайн консультирование; это бесплатная ознакомительная программа и общение в ЧАТе; это постоянная практическая и исследовательская работа и возможность познакомиться с авторскими материалами.

Полезные советы

Бывают моменты, когда психологическая помощь требуется сейчас же. Для таких экстренных случаев мы рекомендуем краткие советы или инструкции. Эти советы проверены многолетней психологической практикой. Иногда такая первая психологическая помощь настолько хороша, что больше ничего и не требуется. А бывает, нужна дополнительная работа и собственная и со специалистом- психологом.

Как снять стресс. Позиция наблюдателя

     Для того, чтобы легче переключиться с негативных эмоций на более рабочее состояние, интересно понаблюдать за самим собой. Психологи, использующие методы НЛП, называют это способностью занять третью позицию.  Её ещё называют позицией наблюдателя. Именно с этой позициии видно более подробно, что же всё-таки происходит, так как наблюдатель немного отстранён от процесса.

Как снять стресс. Управление дыханием

     Дыхание – первое, что выдаёт наше волнение. Для тог , чтобы легко выйти из стрессового состояния, когда оно уже наступило, или за несколько минут до ожидаемого волнующего события, когда мысли путаются, и трудно на чём-либо сфокусироваться, хорошо заняться управлением дыхания.

Как снять стресс. Самое главное

   Стресс – это нормальное явление. Устроим себе небольшой  стресс сами. Если это делать регулярно, то можно натренироваться и более спокойно реагировать в реальных обстоятельствах. Как устроить себе лёгкий стресс? Можно поставить будильник и дать себе задание сделать дела к назначенному часу максимально быстро.

Как снять стресс. Спокойствие и уверенность через визуализацию

     В НЛП очень много методик по выходу из стрессовых ситуаций, приобретению спокойствия и уверенности. Разберём самые лёгкие и доступные, используемые в любой ситуации методы визуализации. Если убирать негативные образы или усиливать позитивные, то хорошо представить себя режиссёром мультипликатором.

Завидовать удачливым ворам не выгодно

   Конечно, нельзя красть моё. Но  иногда  если кто-то крадёт у кого-то другого, а потом угощает, то взять можно. Моральная дилемма, что нельзя угощаться ворованным, это так же стыдно, как воровать, сейчас почти исчезла.  Для поднятия авторитета дети раздают в своей референтной группе ворованные вещи или  деньги. Их рейтинг поднимается.

Только спокойствие и душевный комфорт

     Хорошее настроение высшего качества появляется, когда вкладываешь силы и душу, чтобы то, что тревожит поменялось. Когда то, что не нравится делаешь лучше настолько, насколько это сейчас возможно. Именно после этого можно получить качественное спокойствие и душевный комфорт.

Психология и здоровый образ жизни

     Сейчас в начале 21 века на первый план  большинства политических, информационных, предпринимательских вопросов, не говоря уже о вопросах здравоохранения и просвещения, выходит проблема дружественного сотрудничества  любого предпринимателя, политика, врача или  преподавателя как с самим собой, так и с окружающим его обществом и природой.

Жизнь бросила вызов. Выход из кризиса

     Богатырь – это тот, кто при любых жизненных кризисах ищет свою дорогу. При этом он использует помощь и подсказки более опытных и  мудрых, тренируется и применяет разные тактики. Есть верные советы. проверенные веками. Выполняя их человек выходит мз кризисной ситуации. Узнаем, что по этому поводу говорили наши предки.