ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР ПРИТЯЖЕНИЕ -это качественное и безопасное психологическое сопровождение в сложные моменты жизни наших клиентов; это профессиональная команда психологов мастеров; это улучшение качества жизни методами XXI века; это личное консультирование, обучение на тренингах и семинарах и онлайн консультирование; это бесплатная ознакомительная программа и общение в ЧАТе; это постоянная практическая и исследовательская работа и возможность познакомиться с авторскими материалами.

Стратегии смены личностных ролей методами НЛП

     Довольно часто  женщина, когда выходит замуж, получает совет "Не пытайся переделать мужа, испортишь отношения",  и второй совет: "Ты должна быть шеей при голове и определять, как голове двигаться или смотреть". С детьми та же история: "Разреши личности ребёнка себя свободно проявлять" и "Ты ответственна за его воспитание, его навыки  и развитие его способностей". Много психологов, работая с клиентами, пытаются  помочь клиентам найти баланс в этих  позициях, а мастера психологии  подыскивают для них контексты.  Интересно задействовать инструменты  НЛП  для смены  противоречивых убеждений на более продуктивные, однако мы будем говорить  о гораздо более  занимательных вещах и рассмотрим смену привычных стратегий личностных  ролей.

Случай психологического консультирования.                                                                               

      На психологический приём пришла женщина, живущая со своей взрослой дочкой. Дочка замужем, имеет маленького ребёнка. После ссоры со своим мужем и ухода мужа из дома  двадцатилетняя дочка перестала общаться со своей мамой. Мама рассказала, что  сначала, сразу после свадьбы, испытывая тревогу,  пробовала подсказывать дочке, что- то по поводу её семейной жизни. Используя богатый жизненный опыт,  она убеждала  дочку  и зятя  в том, что в семейной жизни есть определённые правила, но это не принесло мира и спокойствия. Затем мама поменяла тактику, она перестала как – либо вмешиваться в семейную жизнь дочки, решила  "не лезть со своим уставом в чужой монастырь", только брала на себя заботы о  родившемся внуке.
     Дочка стала постоянно  оставлять сына на бабушку, а  зять начал оскорблять и обижать жену  в  присутствии тёщи, что, естественно, её  тревожило и унижало.  Жертвенная позиция  матери и бабушки из декларируемой стала молчаливой и это её только усилило. Именно поэтому  возросла  сила  протеста   молодых, не принимающих  мамину позицию молчаливого укора.
      Негативное отношение к тёще в фольклоре, которая помогает и советует, но "лезет во все дырки" или "смотрит как  Ленин на буржуазию",  вызвано именно этим.   После конфликта с мужем, дочка перестала говорить  с мамой, писала ей записки, и продолжала  использовать её как няньку. Мать  пришла на приём в состоянии недоумения (очень рабочем  и перспективном  для смены  личностной роли состоянии).
      Было приятно, что мама имеет довольно гибкое поведение.  Она сама обучалась новым формам взаимодействия с дочкой.  Демонстрировала  смену  тревога-раздражение- спокойствие- недоумение. Говорила о смене убеждений, даже смене  тактик поведения. Значит, не это сдерживало  и  мешало развиваться более успешно. Мама призналась, что стала больше времени уделять себе, поменяла  причёску, одежду, похудела, однако это было сказано слегка извиняющимся голосом. Мама как куколка была уже готова  превратиться в бабочку, но застыла на пороге дальнейших превращений. 
      Всё же  эта женщина, как бы себя ни вела, всегда выступала в роли Мамы. Её сознание и её подсознание блокировало выход за рамки этой роли. Она могла  делиться опытом, требовать,  укоризненно молчать, но она всегда была Мама.   Доброе и волшебное слово, обозначающее  бесконечно много, но главное, роль Мамы - это  забота и контроль.  У этой милой женщины  больше всего было заботы о соблюдении определённых правил. Если мы обратимся к уровням ценностей Клэра Грейвза – это  жертвенный уровень  развития ценностей,  под  девизом "Жертвуй собой сейчас для хорошего будущего потом", именно на этом уровне ценятся правила и сильно страдают от их нарушения.  Этот уровень ценностей был у тёщи.
     Поскольку клиентка демонстрировала гибкость и в поведении и в убеждениях,  то женщина - психолог решила, что  интересно было бы внедрение  в её арсенал новой жизненной роли Товарища по команде. Это более активная жизненная позиция, ориентация на себя, свой успех, свои удовольствия и кроме того согласно уровням ценностей Грейвза,  ценности  товарищеского взаимодействия естественно сменяют предыдущие. 
     Психолог стала  хвалить клиентку  и её  личностную роль Идеальной мамы и неожиданно  попросила её  сознательно отказаться от этой роли , введя двойное послание.  Поскольку Идеальная мама делает то, что поможет её дочке, значит, следует относиться к дочке  как к  Товарищу по  команде, и отказаться быть Идеальной,  поскольку именно  роль Товарища  сейчас важна для процессов её взросления.
     Для  лучшего понимания  стратегии действий с дочкой в новой роли,  подошла  метафора  про соседей по комнате в общежитии. Психолог и клиентка  начали анализировать, как относятся друг к другу такие соседи  и пришли к выводу,  что это другие отношения,  более деловые и одновременно спокойные, чем те, что у них с дочкой сейчас. Разговор дополнялся  косвенными внушениями психолога: "Вы  два взрослых равных человека, у каждого есть личная территория,  надо найти баланс в отношениях,  интересно иметь равновесие обязанностей,  всем даны равные права,  вы две личности, две женщины" и т. д.
     Именно для таких случаев   был найден  алгоритм  роли Товарища по команде. Названия ролей, их функции только на первый взгляд ясны и понятны. Эта тема слабо освещена в психологии.  Алгоритм   поведения в команде отображается в воспоминаниях, беседах, интервью и размышлениях хороших спортивных тренеров. 
             Итак, любой  член команды:

  •  Знает цель всей команды.
  •  Имеет свои функции, которые активно выполняет, знает функции других.
  •  Имеет обратную связь от других членов команды, действует согласованно.
  • Имеет свою осознанную цель, но подчиняет свои личные цели общим.
  •  Правила взаимодействия могут уточняться при совместных действиях, и они соблюдаются.
  •  Если в команде нет тренера, то один из игроков  исполняет роль  Играющего тренера - в игре он игрок, а после игры он делает анализ и вносит коррективы.
  •  Члены команды вольны покинуть её и перейти в другую команду.
  • Каждый игрок имеет своё личное пространство, неприкасаемое для других. Поделиться своими личными проблемами он может только по собственной инициативе.
  •  Эмоциональные отношения в команде зависят от результатов совместных действий и мало зависят от того, каких правил придерживается человек в личной жизни.

     Психолог  говорила с клиенткой, насколько ей удобней будет общаться с дочкой, если они чётко разделят функции и время ухода за ребёнком. Если они ни в коем случае не будут посягать на личную жизнь друг друга. Если она будет жёстко требовать соблюдение  простых моральных норм и при этом  вообще откажется от любых непрошеных советов. В каких случаях нужно просто бросить всё и кинуться на помощь, а в каких не замечать  трудности своего товарища. Когда при каких условиях между соседками по комнате или товарищами по команде  возможно душевное общение или обучение.
     Когда мать была в лёгком трансовом состоянии, психолог  сказала, что её задание - дать дочке образец счастливой матери. Для этого  надо  перестать следить за дочкой тревожным взглядом, а  самой организовывать себе удовольствия  "здесь и сейчас". Клиентка согласилась, черты её лица смягчились, тело приняло более спокойную позу.  Речь  психолога  продолжала  подкрепляться  дополнительными внушениями

     Потом, вспоминая, что она делала на приёме, психолог обратила внимание, что  ввела промежуточную роль - Идеальная мама, играющая роль Счастливой женщины.  Эта роль  имеет новые формы поведения –  постановка и выполнение собственных целей, забота о себе, поиск удовольствия для себя и старые ценности – всё это ради дочки.  То есть то, что мама уже и  начала делать, было  официально легализовано, соединено новое поведение и прежние ценности. Это переходная роль,  она в скором времени рассыплется и забудется, после того, как выполнит функцию перехода.
     По опыту  психолог знала, что нельзя забывать о старых личностных ролях, они должны по-прежнему быть включены в арсенал клиентки. Старые роли - Заботливая мама и Критическая мама. Как же их совместить с Новой ролью - Товарищ по команде? Психолог и клиентка  договорились  о контекстах, когда эти роли  можно включать, а когда нежелательно. Пусковым моментом для включения будут служить настоящий искренний сигнал о помощи, вопрос или поиск совета. 
     Дочка имела твёрдый характер и обычно без настоятельной необходимости совета не просила. Поэтому в этом случае такой простой пусковой механизм можно было внедрить.  Очень удивительно, что умная и гибкая мать до этого сама не додумалась. Однако её лицо прояснилось, когда она услышала  ясную и понятную новую  стратегию.
     Самый большой сюрприз  ждал психолога  буквально на следующем сеансе. Клиентка просто светилась от счастья.  Она сообщила, что отношения мать - дочь в новом формате были восстановлены в первый  же день.  Не нужными оказались моменты примирения, вероятно, всё решило новое выражение глаз, и новый  язык тела матери.  Дальнейшая  работа была  признана нецелесообразной. Через  некоторое время жизнерадостным голосом  клиентка подтвердила по телефону, что у них с дочкой всё в порядке, хотя  с мужем у дочки проблемы остались.

 Прогноз                                                                                                   
     Психолог не знакомый с методами НЛП  мог бы  говорить с женщиной только о правилах поведения, чем вряд ли бы сильно улучшила ситуацию.  После  освоения курса НЛП –практик  специалисты    ставили бы якорь женщине на  ресурсное состояние, провели бы её по нейрологическим уровням.  Скорее всего, после этого,  она захотела  бы быть Душевной подругой со взрослой дочкой. Это, естественно, улучшило  бы ситуацию. В  процессе углублённого изучения  НЛП можно было бы  работать  с убеждениями матери, построить   будущее на Линии времени.   Можно было бы посвятить  несколько консультаций прояснению целей матери, и обучать  её получать большее удовольствие от жизни.
     Ситуация улучшилась  бы всегда, но потом через три месяца или через полгода  мог быть эффект съезжания на прежние рельсы. Можно пытаться обучить клиентов быть более внимательным к душевному миру близких людей, но эффект съезжания  временами бывает и тогда. Переключение на новую  личностную  роль,  как  работала  психолог в этом случае, автоматически ведёт за собой и новые ценности, цели, убеждения, способности, эмоциональные реакции, поведение. Это   хорошая экологическая работа без возврата к прошлому. Экономится  время клиентки. Для многих клиентов отпадает необходимость в  длительной  психологической работе.
     Кстати в данном контексте роль  Душевной подруги нежелательна, т. к. она то же относится к жертвенному уровню ценностей более высокого порядка  и преждевременна. Мать и дочь не смогли бы оставаться Душевными подругами долго, они всё равно нашли бы повод для взаимных претензий. Роль Товарища по команде наделена активной жизненной позицией и естественно сменяет ценности жертвенного уровня, что определил ещё Клэр Грейвз. После хорошего вживания в  роль Товарища  вполне возможна и новая личностная роль Душевных подруг, хотя это  редкий случай.
     Есть варианты, когда возможно сразу работать с изменением идентичности, личностной  роли клиента.  Эти изменения идут очень легко и безболезненно, если  их проводить в определённой последовательности.

Алгоритм  последовательности смены личностной роли:

  1.  Исследуем поведение, ценности,  убеждения и делаем предположение об  уровне развития ценностей, озвучиваем  личностную  роль, отслеживаем  реакцию. Обычно озвученное название роли принимается, если же нет, то надо подыскивать приемлемый для клиента формат  личностной роли.
  2.  Исследуем, есть ли в поведениях, способностях, убеждениях варианты ролей, соответствующих следующим по спиральной модели Грейвза жизненным ценностям.
  3.  Если есть, ищем приемлемую и понятную новую жизненную роль  со следующего уровня развития ценностей.
  4.  Получаем сознательное согласие на такую смену и сообщаем основные позиции новой личностной роли, новые ценности, убеждения, поведение.
  5.  Проверяем  экологию любым способом - ассоциацию с новой  ролью, размещением её на Линии времени и т.д. Определяем контексты для новой роли.
  6.  Вводим переходную роль, имеющую смешанный характер и кратковременный срок существования.
  7. Подкрепляем новую роль внушениями.
  8.  Уделяем внимания старым ролям. В каких контекстах они могут по-прежнему хорошо работать.
  9.  Проверяем эффективность.

Ряд замечаний:

   - работа только с набором ценностей  затруднительна, т. к. можно  путаться в длинных определениях. С  личностной ролью работать легче, понятнее, т.к. затрагиваются архетипические, известные человеку по фильмам, сказкам, жизненному опыту свёрнутые наборы стратегий;
   - новая роль внедряется через сознание, т. к. подсознательное внедрение  при сохранении старого сознательного восприятия себя далеко не всегда долговечно;
   - сознательное внедрение новой роли обязательно нуждается в одобрении самого человека и дополнительной экологической проверке. В случае неодобрения надо работать с «камнем преткновения»-  конкретным убеждением, поведением и т. д.;
  - при подобной работе возможны очень быстрые результаты. Это, вероятно, зависит от того на каком этапе перехода к новой личностной роли находится  клиент. Самые сногсшибательные успехи там, где клиент и  уже  созрел  для изменений и ждёт лишь толчка психолога.   Нельзя  преуменьшать заслуги психолога - некоторые клиенты без внешнего толчка способны    существовать и страдать    без личностных превращений поразительно долго.

     Психолог, освоивший стратегии личностных ролей напоминает Архимеда , нашедшего точку опоры
    Елена Мурза           
Первый вариант под названием "
Скромное обаяние смены социальных ролей" опубликован в Вестнике НЛП №37 http://vestniknlp.ru

Похожие материалы
Статьи: "Что такое НЛП? Опасна ли такая методика?"  
              "Кем я себя считаю"  
              "
 Смена жизненных сценариев"

0
Ваша оценка: Нет